راه‌های افزایش اعتماد به نفس

✨ یک قدم تا ساختن بهترین نسخه از خودت!

کارگاه رایگان و مجازی “راه‌های افزایش اعتماد به نفس”

📅 یکشنبه، ۱۶ دی | ⏰ ساعت ۱۶

💡 با موضوعات کاربردی:

• فرق اعتماد به نفس و عزت نفس

• کنار اومدن با نگرانی‌ها و انتظارات

• تقویت شخصیت قوی و جذاب

📲 برای اطلاعات بیشتر:

📞 09196002248

منتظرتون هستیم!🌿

اعتماد به نفس یک نوع مهارت است. این که از خواسته ها و تمایلات خودمون آگاهی داشته باشیم، نقاط ضعف و قوت خود را بشناسیم، بدانیم که می توانیم در جهت مرتفع شدن آنها قدم برداریم و اینکه می توانیم پتانسیل های خود را با تلاش بیشتر و استمراری که در مسیر داریم شکوفا کنیم.

عزت نفس احساس ارزشمندی ست. یعنی اینکه ما جدای از دست اودهامون و جدای از کارهایی که انجام میدهیم، فردی کافی و ارزشمند هستیم و اگر این حس ارزشمندی را در کودکی به درستی دریافت کرده باشیم می تواند در پیشرفت ما در بخش های مختلف زندگی کمک کننده باشد وگرنه بدانیم که برای ترمیم عزت نفس خدشه دار شده خود می توانیم قدم هایی برداریم.

در بحث اعتماد به نفس که عزت نفس را پوشش می دهد به این معناست که ما زمانی میتوانیم باور داشته باشیم که می توانیم تغییر کنیم و می توانیم رشد و پیشرفت داشته باشیم که احساس ارزشمندی و کافی بودن را تا حدودی داشته باشیم.

فایل صوتی جلسه:

مهلت ثبت نام در این دوره به پایان رسیده است.